炒秋葵或南瓜

Name: 炒秋葵或南瓜
Ingredients: 4 南瓜或 10 粒秋葵; 1 c. 一顿饭; 1 tbsp. 面粉; 盐调味; 3 tbsp. 克里斯科油

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炒秋葵或南瓜是一顿简单的晚餐。由 4 个南瓜或 10 粒秋葵制成，1 杯。膳食，1 汤匙。面粉，盐调味和3汤匙。 Crisco 油，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。