Barras de granola fáceis

Name: Barras de granola fáceis
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 24
Ingredients: 3 cups aveia de cozimento rápido; 1 (14 ounce) can leite condensado adoçado; 2 tablespoons manteiga derretida; 1 cup coco em flocos; 1 cup amêndoas fatiadas; 1 cup pepitas de chocolate meio amargo em miniatura; 1/2 cup cranberries secas adoçadas

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 24 porções 👁️ 121 visualizações

Barras fantásticas que têm muita flexibilidade. Você pode adaptar a receita ao seu gosto. Ótimo para caminhadas, viagens longas e acampamentos, pois eles armazenam bem e duram bastante tempo - a menos que você coma todos! Use qualquer combinação de pedaços de chocolate, frutas secas, coco, nozes, fatias de amêndoa ou qualquer outro petisco que desejar em uma barra de granola.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Lanche

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 20 min

Porções 24

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

3 cups aveia de cozimento rápido

1 (14 ounce) can leite condensado adoçado

2 tablespoons manteiga derretida

1 cup coco em flocos

1 cup amêndoas fatiadas

1 cup pepitas de chocolate meio amargo em miniatura

1/2 cup cranberries secas adoçadas

Informação Nutricional

Porções por receita 24

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 179

% Valor Diário*

Gordura total 8.1g 10%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 38mg 2%

Carboidratos totais 24.8g 9%

Fibra alimentar 2.3g 8%

Açúcares totais 16.2g

Proteína 3.9g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Unte uma forma de 9x13 polegadas.

Em uma tigela grande, misture a aveia, o leite condensado, a manteiga, o coco, as amêndoas, as gotas de chocolate e os cranberries com as mãos até ficar bem misturado.

Pressione bem na assadeira preparada.

Asse por 20 a 25 minutos no forno pré-aquecido, dependendo da crocância que você deseja.

Dourar levemente nas bordas proporcionará barras úmidas e mastigáveis.

Deixe esfriar por 5 minutos, corte em quadradinhos e deixe esfriar completamente antes de servir.