Chili facile I

Name: Chili facile I
Yield: 6
Ingredients: 1 pound Le bœuf haché; 1 cup oignon haché; 1/2 cup poivron vert haché; 2 1/2 tablespoons poudre de chili; 1 clove ail, émincé; 1 feuille de laurier; 1/2 teaspoon cumin moulu; 4 teaspoons piments jalapeño finement hachés; 1 (29 ounce) can tomates en dés; 1 (15 ounce) can sauce tomate; 1 (16 ounce) can haricots chili, non égouttés; sel et poivre au goût

👥 6 portions 👁️ 3 vues

Easy Chili I est une soupe moyennement facile. Composée de 1 livre de bœuf haché, 1 tasse d'oignon haché, ½ tasse de poivron vert haché, 2 ½ cuillères à soupe de poudre de chili et 1 gousse d'ail hachée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Piment

📊 En un coup d'œil

Portions 6

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 368

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 21.4g 27%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1106mg 48%

Glucides totaux 26.7g 10%

Fibres alimentaires 7.4g 26%

Sucres totaux 10.2g

Protéines 19.5g 39%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans une grande casserole à feu moyen-vif, mélanger le bœuf haché, l'oignon et les poivrons.

Faire sauter environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf soit doré.

Égoutter l'excès de graisse.

Ajouter la poudre de chili, l'ail, la feuille de laurier, le cumin, les piments, les tomates, la sauce tomate et le sel et le poivre au goût.

Porter à ébullition et réduire le feu à doux.

Couvrir et laisser mijoter 1h30 en remuant de temps en temps.

Incorporer les haricots et faire chauffer.