Dinosaurier-Essen (für Kinder)

Name: Dinosaurier-Essen (für Kinder)
Ingredients: 1/8 c. Schmutz (Kakao); 1/4 c. Sumpfwasser (Milch); 1 c. zerkleinerte Knochen (Zucker); 1/4 c. Fett (Butter); 1 c. Gras (ungekochte Haferflocken); 1/4 c. zerdrückte Käfer (Erdnussbutter)

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Dinosaurier-Essen (für Kinder) ist ein mäßig einfaches, familienfreundliches Gericht. Hergestellt aus 1/8 c. Erde (Kakao), 1/4 c. Sumpfwasser (Milch), 1 c. zerkleinerte Knochen (Zucker), 1/4 c. Fett (Butter) und 1 c. Gras (ungekochtes Haferflockenmehl) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.

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🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1/8 c. Schmutz (Kakao)

1/4 c. Sumpfwasser (Milch)

1 c. zerkleinerte Knochen (Zucker)

1/4 c. Fett (Butter)

1 c. Gras (ungekochte Haferflocken)

1/4 c. zerdrückte Käfer (Erdnussbutter)

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (480g)

Menge pro Portion

Kalorien 1730

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 138g 177%

Gesättigte Fettsäuren 82g 410%

Transfette 0g

Cholesterin 348mg 116%

Natrium 54mg 2%

Kohlenhydrate gesamt 108g 39%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 84g

Eiweiß 8.9g 18%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 100mg 8%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Schmutz und Sumpfwasser mischen.

Zerkleinerte Knochen und Fett hinzufügen.

Erhitzen und eine Minute lang zum Kochen bringen.

Vom Herd nehmen und Gras und zerquetschte Käfer unterrühren.

Einen Teelöffel auf Wachspapier träufeln.

Abkühlen lassen, bis es fest ist.