Salade de pissenlit

Name: Salade de pissenlit
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 pound feuilles de pissenlit déchirées; 1/2 oignon rouge, haché; 2 tomates, hachées; 1/2 teaspoon basilic séché; sel et poivre au goût

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 4 portions 👁️ 4 vues

C’est une très bonne utilisation de tous ces pissenlits ennuyeux qui poussent dans votre jardin. Tant que vous n'avez pas de chien ! Complétez avec votre vinaigrette préférée. Je préfère la vinaigrette chaude au bacon !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1/2 pound feuilles de pissenlit déchirées

1/2 oignon rouge, haché

2 tomates, hachées

1/2 teaspoon basilic séché

sel et poivre au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 43

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 0.5g 1%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 192mg 8%

Glucides totaux 9g 3%

Fibres alimentaires 3g 11%

Sucres totaux 2.6g

Protéines 2.3g 5%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un bol moyen, mélanger les feuilles de pissenlit, l'oignon rouge et les tomates. Assaisonner de basilic, de sel et de poivre.