经典蒂布迪安(毛里塔尼亚)

经典蒂布迪安(毛里塔尼亚)

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 🌍 毛里塔尼亚语 👁️ 34 次浏览

经典 Thieboudienne(毛里塔尼亚)——毛里塔尼亚美食的招牌菜,以传统方式烹制。

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👨‍🍳 做法

准备经典蒂布迪安(毛里塔尼亚)的所有原料:鸡蛋、番茄、辣椒粉、辣椒、欧芹、胡萝卜、小茴香。

在平底锅中用中火加热油,然后将鸡蛋煎至各面变成棕色。

加入芳香成分(洋葱、大蒜和香料),煮至香味扑鼻。

加入剩余的成分,搅拌均匀,然后轻轻煮至变软并充分混合。

用盐、胡椒和毛里塔尼亚美食的任何典型香料调味。

趁热享用毛里塔尼亚特色菜,搭配面包或米饭。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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