Çılbır

Name: Çılbır
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Turkish
Ingredients: Ei als Nahrung

⏱️ Fertig in 45 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 4 Portionen 🌍 Türkisch 👁️ 25 Aufrufe

Çılbır ist ein einfaches türkisches internationales Gericht, das Sie in nur 45 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept wird mit Ei als Nahrungsmittel zubereitet und liefert authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.

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🔗 Rezept adaptiert von Wikidata

#Nahöstlich #Türkisch #Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 30 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

Ei als Nahrung

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion (20g)

Menge pro Portion

Kalorien 31

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 2.2g 3%

Gesättigte Fettsäuren 0.7g 3%

Transfette 0g

Cholesterin 75mg 25%

Natrium 25mg 1%

Kohlenhydrate gesamt 0.2g 0%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 2.6g 5%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Bereiten Sie alle Zutaten vor: Ei als Lebensmittel.

Kombinieren Sie die Zutaten gemäß den traditionellen Kochmethoden der Türkei.