Chinesischer Makkaronisalat

Name: Chinesischer Makkaronisalat
Prep time: 16 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Chinese
Ingredients: 1/2 C. Öl; 1 große Zwiebel; 1 grüner Pfeffer, fein geschnitten; 3 Selleriestangen, fein geschnitten; 1 kleine Dosenpilze; 2 C. gekochtes Hähnchen, gewürfelt; 1/2 C. Sojasauce; 1 1/2 C. Makkaroni, gekocht und abgetropft

⏱️ Fertig in 48 min 🥄 Vorbereitung 16 min 🔥 Kochzeit 32 min 👥 4 Portionen 🌍 Chinesisch 👁️ 42 Aufrufe

Chinesischer Makkaronisalat ist ein mittelleichtes chinesisches Nudelgericht, das Sie in nur 48 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Öl, große Zwiebeln, grüner Pfeffer, fein geschnitten, Selleriestangen, fein geschnitten und kleine Pilze aus der Dose, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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#Salat #Nudeln #Italienisch #Chinesisch #Unter 1 Stunde

📊 Auf einen Blick

Vorb. 16 min

Kochen 32 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1/2 C. Öl

1 große Zwiebel

1 grüner Pfeffer, fein geschnitten

3 Selleriestangen, fein geschnitten

1 kleine Dosenpilze

2 C. gekochtes Hähnchen, gewürfelt

1/2 C. Sojasauce

1 1/2 C. Makkaroni, gekocht und abgetropft

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion (210g)

Menge pro Portion

Kalorien 315

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 11g 14%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 0mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 32g 12%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 6.3g 13%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Zwiebel, grüne Paprika und Sellerie in Öl köcheln lassen, bis sie gar sind. Abgetropfte Pilze hinzufügen.

Zwiebelmischung und Pilze unter die Makkaroni mischen.

Gekochtes Hähnchen und Sojasauce hinzufügen.

Aufschlag.