تشيلي كون كارني الثاني

Name: تشيلي كون كارني الثاني
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Yield: 10
Ingredients: 5 tablespoons زيت نباتي; 2 بصلة كبيرة مفرومة; 1 فلفل تشيلي، مفروم; 5 cloves ثوم مفروم; 2 pounds لحم البقر المفروم العجاف; 3 (14.5 ounce) cans طماطم كاملة مقشرة مع سائلة، مفرومة; 1 1/2 teaspoons ملح; 1 teaspoon فلفل أسود مطحون طازجًا; 1 1/2 tablespoons الكمون المطحون; 1/2 tablespoon مسحوق الفلفل الحار; 2 tablespoons فلفل أحمر; 2 tablespoons زعتر مجفف; 2 أعواد القرفة; 6 فصوص كاملة; 2 (15.25 ounce) cans فاصوليا حمراء، مغسولة ومصفّاة

⏱️ جاهز في 1h 5m 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 45 min 👥 10 حصص 👁️ 7 مشاهدة

Chili con Carne II هو حساء مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و5 دقائق. مصنوعة من 5 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي، 2 بصل كبير، مفروم، 1 فلفل حار، مفروم، 5 فصوص ثوم، مفرومة و 2 رطل من اللحم المفروم قليل الدهن، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#الفلفل الحار

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الطهي 45 min

الحصص 10

الصعوبة Hard

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 10

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 397

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 19.3g 25%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 917mg 40%

إجمالي الكربوهيدرات 32.5g 12%

الألياف الغذائية 7.3g 26%

إجمالي السكريات 11.3g

البروتين 23.9g 48%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء مرق متوسط الحجم، سخني الزيت على نار متوسطة.

يقلى البصل والفلفل الحار والثوم حتى يصبح طرياً.

يُضاف اللحم المفروم: يُطهى ويُحرَّك حتى ينضج اللحم.

تُسكب الطماطم مع السائل والملح والفلفل والكمون ومسحوق الفلفل الحار والبابريكا والأوريجانو وعود القرفة والقرنفل.

يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.

يُضاف الفاصوليا ويُطهى لمدة 15 دقيقة أخرى.

قم بإزالة أعواد القرفة قبل التقديم.