Sauté de poulet et de légumes
Le sauté de poulet et de légumes est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 cuillère à soupe. huile végétale, 1 c. ail émincé, 16 oz. légumes mélangés surgelés, 2 poitrines de poulet désossées et sans peau et 4 c. riz chaud cuit, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle à feu vif.
Ajouter l'ail et cuire quelques secondes, puis ajouter les légumes surgelés et remuer fréquemment jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Couper le poulet en lanières de 1/2 x 2 pouces.
Lorsque les légumes sont à peine cuits, ajoutez le poulet et remuez jusqu'à ce qu'il devienne opaque.
Incorporer la sauce teriyaki et servir sur du riz chaud.
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