チキンライス(低脂肪)
チキンアンドライス（低脂肪）は、約1時間12分で準備できる、ほどよく簡単でヘルシーな料理です。大きなトマト、大きな赤ピーマン、中くらいの玉ねぎ、c で作りました。生米と塩コショウだけで本格的な味わいが楽しめるレシピです。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
👨🍳 作り方
トマトを大きめの乱切りにします。
胡椒を細切りにします。玉ねぎを輪切りにします。
チキンブイヨンを水1カップで溶かします。
材料を合わせてトマトが溶けるまで煮ます。塩、コショウ、ガーリックパウダーを加えます。
鶏肉を細切りにして加えます。
さらに30分煮ます。
ご飯を炊き、ご飯の上に加えます（または）。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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