Poulet et riz (faible en gras)
Le poulet et le riz (faible en gras) sont un plat sain moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 12 minutes environ. Fait avec de grosses tomates, un gros poivron rouge, des oignons moyens, c. du riz non cuit et du sel et du poivre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
Coupez les tomates en gros morceaux.
Coupez le poivron en lanières. Coupez les oignons en rondelles.
Dissoudre le bouillon de poulet avec 1 tasse d'eau.
Mélanger les ingrédients et laisser mijoter jusqu'à ce que les tomates se dissolvent. Add salt, pepper and garlic powder.
Coupez le poulet en lanières et ajoutez-le.
Laisser mijoter encore 1/2 heure.
Faites cuire le riz et ajoutez-le (ou) servez-le sur le riz.
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