बारबेक्यू किया हुआ स्टेक

Name: बारबेक्यू किया हुआ स्टेक
Prep time: 22 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 1 सी। केचप; 1/2 सी। पानी; 1/4 सी। सिरका; 1/4 सी। कटा हुआ प्याज; 1/4 सी। कटी हुई हरी मिर्च; 1 1/4 Tbsp . वूस्टरशर सॉस; 2 Tbsp . ब्राउन शुगर; 1/2 tsp . नमक; 1/2 tsp . काली मिर्च; 4 lb . गोल स्टेक; 1 Tbsp . सरसों

⏱️ 1h 10m में तैयार 🥄 तैयारी 22 min 🔥 पकाना 48 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 23 बार देखा

बारबेक्यूड स्टेक एक प्रभावशाली ग्रिल्ड डिश है जिसे आप लगभग 1 घंटे 10 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। केचप, सी. पानी, सी. सिरका, सी. कटा हुआ प्याज और सी. कटी हुई हरी मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।

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#चाय #बारबेक्यू #माँस का कबाब #अमेरिकी #ग्रिल्ड

📊 एक नज़र में

तैयारी 22 min

पकाना 48 min

परोसें 4

कठिनाई Hard

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति रेसिपी परोसें 4

परोसने का आकार 1 सर्विंग (512g)

प्रति सर्विंग मात्रा

कैलोरी 778

% दैनिक मान*

कुल वसा 25g 32%

संतृप्त वसा 0g 0%

ट्रांस वसा 0g

कोलेस्ट्रॉल 0mg 0%

सोडियम 243mg 11%

कुल कार्बोहाइड्रेट 83g 30%

आहारीय फाइबर 0.1g 0%

कुल शर्करा 7.8g

प्रोटीन 15g 30%

विटामिन D 0mcg 0%

कैल्शियम 0mg 0%

लोहा 0mg 0%

पोटैशियम 7mg 0%

* % दैनिक मान (DV) यह बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रति दिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

मान सामग्री से अनुमानित हैं और भिन्न हो सकते हैं।

👨‍🍳 विधि

सॉस पैन में स्टेक को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं।

उबाल लें, फिर धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।

पाउंड गोल स्टेक.

सर्विंग आकार के टुकड़ों में काटें।

भूनने वाले पैन या कैसरोल डिश में रखें। मांस के ऊपर गर्म सॉस डालें।

कसकर ढकें और 350° पर 1 1/2 से 2 घंटे तक बेक करें।