Лапша быстрого приготовления для туристов

Name: Лапша быстрого приготовления для туристов
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 cup сушеная рисовая лапша; 1/4 cup нарезанный арахис; 1/4 cup сублимированные овощи; 2 tablespoons порошкообразное арахисовое масло (например, PB2®); 1 1/2 teaspoons порошкообразный куриный бульон; 1 1/2 teaspoons кинза сублимированная; 1 teaspoon семена чиа (по желанию); 1/4 teaspoon соль; 1/4 teaspoon чесночный порошок; 1/4 teaspoon молотый имбирь; 1/4 teaspoon чесночный порошок; 1/8 teaspoon молотый черный перец; 1 dash кайенский перец (по желанию); 1 cup кипящая вода

⏱️ Готово за 15 min 🥄 Подготовка 5 min 🔥 Готовка 10 min 👥 1 порции 👁️ 28 просмотров

Домашний туристический ужин с полным вкусом! Я люблю готовить еду для походов самостоятельно, и этот рецепт кремовый и наполнен прекрасным вкусом тайского арахиса. Помните, что для походной еды вам нужно использовать лапшу, которая готовится за 5 минут или меньше. Время приготовления будет варьироваться в зависимости от высоты.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Лапша #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут

📊 Кратко

Подготовка 5 min

Готовка 10 min

Порций 1

Сложность Hard

Пищевая ценность

Порций в рецепте 1

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 891

% дневной нормы*

Всего жиров 23.9g 31%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1592mg 69%

Всего углеводов 148.6g 54%

Пищевые волокна 12.6g 45%

Всего сахаров 2.6g

Белки 23.8g 48%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте рисовую лапшу, арахис, овощи, арахисовое масло в порошке, куриный бульон, кинзу, семена чиа, соль, чесночный порошок, имбирь, чесночный порошок, черный перец и кайенский перец в закрывающемся пластиковом пакете.

Удалите воздух и загерметизируйте.

Восстановите смесь рисовой лапши, влив ее в 1 стакан кипятка.

Хорошо перемешайте и варите, пока лапша и овощи не станут мягкими, около 10 минут.