Macarrão instantâneo para mochileiros

Name: Macarrão instantâneo para mochileiros
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 cup macarrão de arroz seco; 1/4 cup amendoim picado; 1/4 cup vegetais liofilizados; 2 tablespoons manteiga de amendoim em pó (como PB2®); 1 1/2 teaspoons caldo de frango em pó; 1 1/2 teaspoons coentro liofilizado; 1 teaspoon sementes de chia (opcional); 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon alho em pó; 1/4 teaspoon gengibre em pó; 1/4 teaspoon alho em pó; 1/8 teaspoon pimenta preta moída; 1 dash pimenta caiena (opcional); 1 cup água fervente

⏱️ Pronto em 15 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 1 porções 👁️ 28 visualizações

Jantar caseiro de mochilão com todo o sabor! Adoro fazer minha própria comida de mochila às costas e esta receita é cremosa e cheia do sabor perfeito de amendoim tailandês. Lembre-se de que você deseja usar um macarrão que cozinhe em 5 minutos ou menos para sua comida de mochila às costas. O tempo de cozimento varia de acordo com a altitude.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Macarrão #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 10 min

Porções 1

Dificuldade Hard

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 891

% Valor Diário*

Gordura total 23.9g 31%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1592mg 69%

Carboidratos totais 148.6g 54%

Fibra alimentar 12.6g 45%

Açúcares totais 2.6g

Proteína 23.8g 48%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine macarrão de arroz, amendoim, vegetais, manteiga de amendoim em pó, caldo de frango, coentro, sementes de chia, sal, alho em pó, gengibre, alho em pó, pimenta preta e pimenta caiena em um saco plástico que pode ser fechado novamente.

Remova o ar e sele.

Reconstitua a mistura de macarrão de arroz despejando 1 xícara de água fervente.

Misture bem e deixe cozinhar até que o macarrão e os vegetais estejam macios, cerca de 10 minutos.