正宗毛里求斯五香豆炖菜

Name: 正宗毛里求斯五香豆炖菜
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mauritian
Ingredients: 豆子; 番茄; 土豆; 面粉; 水; 香菜; 柠檬汁

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 🌍 毛里求斯 👁️ 31 次浏览

正宗毛里求斯五香豆炖菜——毛里求斯家庭厨房的经典菜肴。

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📊 概览

准备 20 min

烹饪 40 min

份量 4

难度 Medium

🛒 食材

豆子

番茄

土豆

面粉

水

香菜

柠檬汁

👨‍🍳 做法

准备材料：豆类、番茄、土豆、面粉、水、香菜、柠檬汁。

在一个重锅中加热油。加入豆子，煮至调味。

加入芳香剂和香料——毛里求斯风味的支柱。

加入剩余的原料，轻轻煮，偶尔搅拌，直至变软。

品尝并调整调味料；烹饪时味道会加深。

装盘并搭配传统的毛里求斯佐料，如面包、米饭或新鲜香草。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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