Pain plat authentique aux œufs sautés de Guinée équatoriale

Pain plat authentique aux œufs sautés de Guinée équatoriale

⏱️ Prêt en 1h 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 4 portions 🌍 Équatoguinéen 👁️ 31 vues

Authentique pain plat aux œufs sautés équato-guinéens — une préparation classique que l'on trouve dans les cuisines familiales équato-guinéennes.

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👨‍🍳 Instructions

Assemblez les ingrédients : œufs, tomate, beurre, piment, yaourt, paprika, curcuma.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter les œufs et cuire jusqu'à ce qu'ils soient sautés.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs équato-guinéennes.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements traditionnels équato-guinéens tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.

🍷 Accords Parfaits

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