周末之夜 Ftira（马耳他）

Name: 周末之夜 Ftira（马耳他）
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Maltese
Ingredients: 鱼; 小茴香; 香菜; 面粉; 库存; 辣椒; 月桂叶

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 🌍 马耳他语 👁️ 10 次浏览

Weeknight Ftira（马耳他）——马耳他美食的招牌菜，以传统方式烹制。

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#马耳他语

📊 概览

准备 20 min

烹饪 40 min

份量 4

难度 Medium

🛒 食材

鱼

小茴香

香菜

面粉

库存

辣椒

月桂叶

👨‍🍳 做法

准备周末 Ftira（马耳他）的所有原料：鱼、小茴香、香菜、面粉、高汤、辣椒粉、月桂叶。

在锅中用中火加热油，将鱼煎至各面变成棕色。

加入芳香成分（洋葱、大蒜和香料），煮至香味扑鼻。

加入剩余的成分，搅拌均匀，然后轻轻煮至变软并充分混合。

用盐、胡椒和任何马耳他美食典型的香料调味。

趁热享用这道马耳他特色菜，搭配面包或米饭。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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