Poêle de lentilles au four traditionnelle sud-soudanaise

Poêle de lentilles au four traditionnelle sud-soudanaise

⏱️ Prêt en 1h 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 4 portions 🌍 Soudanais du Sud 👁️ 7 vues

Poêlée traditionnelle de lentilles au four du Soudan du Sud — une préparation classique que l'on trouve dans les cuisines familiales sud-soudanaises.

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👨‍🍳 Instructions

Assemblez les ingrédients : lentilles, ail, carotte, farine, coriandre, bouillon, poivron.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter les lentilles et cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs sud-soudanaises.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements traditionnels sud-soudanais tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.

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