Pollo con sésamo para olla de cocción lenta

Name: Pollo con sésamo para olla de cocción lenta
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 pounds mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1/2 cup Miel; 1/4 cup salsa de soja; 2 tablespoons ketchup; 2 tablespoons cebolla picada seca; 1 tablespoon aceite vegetal; 1/2 teaspoon polvo de ajo; 2 teaspoons maicena; 3 tablespoons agua; semillas de sésamo o al gusto

👥 4 porciones 👁️ 16 vistas

El pollo con sésamo para olla de cocción lenta es una comida de cocción lenta moderadamente fácil. Elaborada con 1 ½ libras de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, ½ taza de miel, ¼ de taza de salsa de soja, 2 cucharadas de salsa de tomate y 2 cucharadas de cebolla picada seca, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Rebosante de sabor en cada bocado.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Cocción Lenta

📊 Resumen

Porciones 4

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 364

% Valor Diario*

Grasa total 7.3g 9%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1060mg 46%

Carbohidratos totales 41.1g 15%

Fibra dietética 0.5g 2%

Azúcares totales 37.5g

Proteína 34.7g 69%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Extienda el pollo en la olla de cocción lenta.

Mezcle la miel, la salsa de soja, el ketchup, la cebolla picada, el aceite vegetal y el ajo en polvo en un tazón; vierte sobre el pollo.

Cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno, de 3 a 4 horas.

Retire el pollo de la salsa en la olla de cocción lenta y colóquelo en una tabla de cortar.

Mezcle el agua y la maicena para disolver completamente la maicena; vierta en la salsa en la olla de cocción lenta hasta que quede suave.

Cocine a temperatura alta hasta que espese un poco, aproximadamente 10 minutos.

Corte el pollo en trozos pequeños y revuélvalo con la salsa.

Espolvorea semillas de sésamo sobre la mezcla de pollo y salsa.