Erdnussbutterkuchen (kalorienarm – 160 pro Stück)
Erdnussbutterkuchen (kalorienarm – 160 pro Stück) – ein köstliches Rezept mit 9 Zutaten.
Stellen Sie ein Sieb über eine tiefe Schüssel.
Apfelmus in das Sieb geben und 15 Minuten abtropfen lassen.
Sie sollten etwa 1/3 Tasse abgetropftes Apfelmus haben.
Entsorgen Sie die Flüssigkeit.
Backofen auf 350° vorheizen.
Bestreichen Sie eine 13 x 9 Zoll große Auflaufform mit Antihaftspray.
In einer mittelgroßen Schüssel Mehl und Backpulver vermischen.
In einer großen Schüssel mit einem Elektromixer Erdnussbutter 2 Minuten lang schlagen.
Abgetropftes Apfelmus hinzufügen und 2 Minuten schlagen, bis eine cremige Masse entsteht.
Vanilleextrakt unterrühren.
Eier einzeln unterrühren.
Eiweiß unterrühren.
Milch einrühren.
Mehlmischung hinzufügen und auf niedriger Stufe verrühren, bis sie feucht ist.
Den Teig in die vorbereitete Auflaufform gießen und 20–25 Minuten backen oder bis der Kuchen beim Drücken zurückspringt.
In der Form auf einem Gitter vollständig abkühlen lassen.
📹 3 Ingredients Brownies •1 c applesauce • 1/2 c cocoa powder •1/2 c protein powder •baked 350° 30min
📹 3 Ingredients Brownies •1 c applesauce • 1/2 c cocoa powder •1/2 c protein powder •baked 350° 30min
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