Holprige Erdnussbutter-Nuggets ohne Backen

Name: Holprige Erdnussbutter-Nuggets ohne Backen
Prep time: 15 min
Yield: 30
Ingredients: 1/2 cup natürliche Erdnussbutter; 1/4 cup fettfreies Trockenmilchpulver; 1/4 cup ungesüßte Kokosraspeln; 1/3 cup Haferflocken; 1/2 teaspoon gemahlener Zimt; 1/4 cup Weizenkeime; 1/4 cup ungesüßtes Apfelsaftkonzentrat, aufgetaut

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 15 min 👥 30 Portionen 👁️ 3 Aufrufe

No Bake Bumpy Peanut Butter Nuggets ist ein mittelleichtes Dessert, das Sie in nur 15 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus ½ Tasse natürlicher Erdnussbutter, ¼ Tasse fettfreiem Trockenmilchpulver, ¼ Tasse ungesüßten Kokosraspeln, ⅓ Tasse Haferflocken und ½ Teelöffel gemahlenem Zimt und liefert authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Gebacken #Ohne Kochen #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Dessert

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Portionen 30

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1/2 cup natürliche Erdnussbutter

1/4 cup fettfreies Trockenmilchpulver

1/4 cup ungesüßte Kokosraspeln

1/3 cup Haferflocken

1/2 teaspoon gemahlener Zimt

1/4 cup Weizenkeime

1/4 cup ungesüßtes Apfelsaftkonzentrat, aufgetaut

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 30

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 46

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 2.9g 4%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 18mg 1%

Kohlenhydrate gesamt 3.8g 1%

Ballaststoffe 0.7g 3%

Zucker gesamt 1.8g

Eiweiß 1.9g 4%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Erdnussbutter, Milchpulver und Kokosnuss in einer großen Rührschüssel vermischen.

Haferflocken, gemahlenen Zimt, Weizenkeime und Apfelsaftkonzentrat unterrühren, bis alles gut vermischt ist.

Formen Sie die Mischung zu 2,5 cm großen Kugeln.

Vor dem Servieren gründlich abkühlen lassen; Bewahren Sie die restlichen Nuggets im Kühlschrank auf.