فطائر ماين بالتوت (وصفة لمرضى السكري)
مافن التوت الأزرق من مين (وصفة لمرضى السكري) - وصفة لذيذة تحتوي على 9 مكونات.
👨🍳 طريقة التحضير
طبقة خفيفة من التوت الأزرق مع ملعقتين صغيرتين من الدقيق.
يمكنك هز الدقيق والتوت معًا في كيس ورقي.
في وعاء كبير، اخلطي 1 3/4 كوب دقيق مع مسحوق الخبز وجوزة الطيب والقرفة.
في وعاء صغير، اخفقي البيض بخفة.
أضيفي الزيت وعصير البرتقال والقشرة المبشورة.
أضف السائل إلى الخليط الجاف وحركه عدة مرات بلطف.
قبل أن يتم دمج الخليطين بالكامل، أضف التوت والقشر.
يُسكب المزيج في أكواب المافن المغطاة برذاذ الخضار غير اللاصق.
املأ كل ثلثين بالكامل.
تُخبز على حرارة 400 درجة لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
يجعل 12 حصص.
المبادلات : النشا و 1 الدهون .
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/8673715-5ddf04156e2f4027bcccb757f97f7fcf.jpg)
:focal(999x679:1001x681)/5365209-margarita-cocktail-Chef-Mo-1x1-1-3f296c6ac4fc47d89d35148d0d5dd519.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً