低脂肪セサミチキンナゲット オーブンローストフライドポテト添え
低脂肪セサミチキンナゲットとオーブンローストフライドポテトは、ほどよく簡単な家族向けの料理です。 1ポンドの骨なし、皮なしの鶏の胸肉を1 1/2インチの立方体、3/4センチに切ります。パン粉、大さじ1。ゴマ、大きめのベーキングポテト 3 個、小さじ 2。オリーブオイルを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを400°に予熱し、鶏肉を1時間から一日中マリネします。
パン粉とゴマを混ぜ合わせます。
マリネから鶏肉を取り出し、余分な液を落とします。
鶏肉をパン粉の混合物で巻き、パムをスプレーした天板にナゲットを置きます。
20分間、またはナゲットがきつね色になるまで焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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