低脂肪オートミールレーズンマフィン（レーズンとリンゴジュースの甘みが効いたマフィン）

低脂肪オートミールレーズンマフィン（レーズンとリンゴジュースの甘みが効いたマフィン）

⏱️ 1h 54mで完成 🥄 準備 18 min 🔥 調理 1h 36m 👥 4人分 👁️ 30回閲覧

低脂肪オートミールレーズンマフィン (レーズンとリンゴジュースがマフィンを甘くします。) - 9 つの材料を使ったおいしいレシピ。

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#マフィン #低脂肪 #デザート #朝食 #ドリンク
👨‍🍳 作り方

大きなボウルにオーツ麦、レーズン、牛乳、ジュースを入れて混ぜます。

1時間放置するか、冷蔵庫で一晩放置します。

12カップのマフィン型にベーキングカップを並べるか、テフロン加工のマフィン型を使用します。

オーブンを400°に加熱します。

小麦粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。

卵と油をオーツ麦の混合物に入れてかき混ぜます。小麦粉混合物を加え、湿るまでフォークで手早くかき混ぜます。

混合物は塊状になるはずです。

マフィンカップにスプーンで入れ、きつね色になるまで15〜20分焼きます。

温かくても冷たくしてもお召し上がりいただけます。マフィンは冷凍しておいて、食べる前に再加熱することができます。

マフィンが12個作れます。

マフィンごとに

/パン2個、脂肪1個。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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