कम वसा वाला चिकन फजिटास
कम वसा वाला चिकन फजिटास एक मामूली आसान स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है जिसे आप लगभग 1 घंटे 40 मिनट में तैयार कर सकते हैं। 2 पाउंड तक के बोनलेस चिकन ब्रेस्ट या ग्राउंड चिकन, लिफाफा फजीता मसाला, आटा टॉर्टिला, टमाटर, छोटे टुकड़ों में कटे हुए और कसा हुआ वसा रहित पनीर के साथ बनाया गया, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
चिकन ब्रेस्ट को पतली स्ट्रिप्स में काटें।
नॉन-स्टिक फ्राईपैन में मध्यम आंच पर नरम होने तक पकाएं।
वसा निथारें.
निर्देशानुसार फजीता मसाला डालें।
जब तक तरल अधिकतर अवशोषित न हो जाए तब तक धीमी आंच पर पकाएं।
जब चिकन उबल रहा हो, तो आटे के टॉर्टिला को एक-एक करके, वैक्स पेपर से अलग करके ढेर कर लें।
(यदि हल्के से मार्जरीन से ब्रश किया जाए, तो फजीता बनाते समय वे बेहतर ढंग से एक साथ चिपकते हैं।)
जब चिकन पक जाए, तो टॉर्टिला को माइक्रोवेव में लगभग 30 सेकंड तक गर्म करें, हर 10 सेकंड में 1/4 पलटें।
टॉर्टिला को प्लेट में रखें.
चिकन को इच्छानुसार बीच में नीचे (ज्यादा नहीं) और ऊपर रखें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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