Нежирная курица с абрикосами

Name: Нежирная курица с абрикосами
Prep time: 14 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 8 половинки куриной грудки без кожи; 1/2 в. небеленая белая мука; 1 tsp . соль; 1/3 до 1/2 ц. абрикосовое варенье; 1 Tbsp . Дижонская горчица; 1/2 в. обезжиренный йогурт; 2 Tbsp . тертый миндаль

⏱️ Готово за 54 min 🥄 Подготовка 14 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 13 просмотров

Нежирная курица с абрикосами — это относительно простое и полезное блюдо, которое можно приготовить всего за 54 минуты. Сделано из половинок куриной грудки без кожи, c. небеленая белая мука. соль, до 1/2 гр. абрикосовое варенье и. дижонская горчица, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#С низким содержанием жира #Менее 1 часа

📊 Кратко

Подготовка 14 min

Готовка 40 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

8 половинки куриной грудки без кожи

1/2 в. небеленая белая мука

1 tsp . соль

1/3 до 1/2 ц. абрикосовое варенье

1 Tbsp . Дижонская горчица

1/2 в. обезжиренный йогурт

2 Tbsp . тертый миндаль

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 375°.

Встряхните курицу в полиэтиленовом пакете, наполненном мукой и солью, пока курица не покроется ею.

Выложите курицу в один слой в неглубокую форму для запекания.

Выпекать 25 минут. Смешайте абрикосовое варенье, горчицу и йогурт.

Выложите абрикосовую смесь на курицу и запекайте еще 30 минут или до готовности.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Grandma Hornsby's Homemade Noodles

Couscous Cakes with Tomato-Garlic Ragout

Claudi Sanders' Refrigerator Rolls

Chicken Cacciatore(For Low-Fat Diets)

Butterscotch Delights

Chocolate Delight

💬 Комментарии

Оставить комментарий