低脂肪アプリコットチキン
低脂肪アプリコットチキンは、わずか 54 分で準備できる、ほどほどに簡単な健康的な料理です。皮を剥いた鶏の胸肉の半分で作ります。 c.無漂白の白い小麦粉、塩、1/2 c。アプリコットプリザーブと 。ディジョンマスタードを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
オーブンを375°に予熱します。
小麦粉と塩を入れたビニール袋に鶏肉を入れて、鶏肉がコーティングされるまで振ります。
浅いベーキングパンに鶏肉を一層に置きます。
25分間焼きます。アプリコットのジャム、マスタード、ヨーグルトを混ぜます。
アプリコット混合物を鶏肉に広げ、さらに30分間、または完了するまで焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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