"بطاطس" مهروسة منخفضة الكربوهيدرات
"البطاطا" المهروسة قليلة الكربوهيدرات هي طبق صحي سهل يمكنك تحضيره في 26 دقيقة فقط. مصنوعة مع ج. زهرات القرنبيط، . زبدة أو سمن، . نصف ونصف خالية من الدهون (اختياري)، ملح وفلفل أسود، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
👨🍳 طريقة التحضير
قم ببخار القرنبيط أو وضعه في الميكروويف حتى يصبح طريًا. اهرسيها في محضرة الطعام وأضيفي الزبدة ونصفها ونصف حسب الرغبة. يتبل بالملح والفلفل.
يحتوي هذا على 5 جرام كربوهيدرات.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً