清淡简单的柠檬西兰花鸡
清淡简单的柠檬西兰花鸡是一道相当简单的健康菜肴，您可以在大约 1 小时 14 分钟内完成。用 制成。植物油，柠檬薄片，坎贝尔新奶油西兰花汤，。柠檬汁和整只鸡胸肉，切开、去骨、去皮，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
在煎锅中放入热油，将鸡肉煮 10 分钟，或直至两面变成棕色。
用勺子舀掉脂肪。
将汤和牛奶混合；加入柠檬汁和胡椒粉。
倒在鸡肉上。
在每块鸡肉上放上柠檬片。
将热量降至最低。
覆盖;煮5分钟，或直到鸡肉变软，偶尔搅拌。
4人份。
🍷 完美搭配
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