Saudável Quirguistão (Quirguistão)

Prepare todos os ingredientes para o Hearty Quirguistão (Quirguistão): carne, cenoura, iogurte, tomate, caldo, pimenta, pimenta preta.

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio e frite a carne até dourar por todos os lados.

Adicione os ingredientes aromáticos (cebola, alho e especiarias) e cozinhe até ficar perfumado.

Adicione os ingredientes restantes, mexa bem e cozinhe suavemente até ficar macio e bem combinado.

Tempere a gosto com sal, pimenta e quaisquer temperos típicos da culinária do Quirguistão.

Sirva quente e saboreie esta especialidade do Quirguistão com pão ou arroz como acompanhamento.