Pão achatado farto de lentilhas cozidas da Estônia

Monte os ingredientes: lentilha, alho, pimentão, cenoura, pimenta-do-reino, cebola, manteiga.

Aqueça o óleo em uma panela pesada. Adicione as lentilhas e cozinhe até ferver.

Junte os aromas e as especiarias – a espinha dorsal dos sabores da Estónia.

Adicione os ingredientes restantes e cozinhe delicadamente, mexendo de vez em quando, até ficar macio.

Prove e ajuste os temperos; o sabor deve se aprofundar à medida que cozinha.

Prate e sirva com acompanhamentos tradicionais da Estônia, como pão, arroz ou ervas frescas.