आधे खोल पर ग्रील्ड आड़ू

पके आड़ू को धोकर आधा कर लें; गुठलियाँ हटा दें और प्रत्येक आड़ू का आधा भाग, सपाट भाग ऊपर की ओर, दोगुनी एल्यूमीनियम पन्नी के एक चौकोर टुकड़े के केंद्र में रखें।

प्रत्येक आड़ू के आधे भाग की गुहा को ताजा या जमे हुए रसभरी या ब्लूबेरी से भरें।

2 चम्मच ब्राउन शुगर और 1 चम्मच नींबू का रस छिड़कें।

पन्नी में लपेटें.

गर्म आंच पर एक बार पलटते हुए लगभग 15 से 20 मिनट तक ग्रिल करें।

एक आड़ू एक सर्विंग के बराबर होता है जिसमें प्रति सर्विंग 80 कैलोरी और 0 ग्राम वसा होती है।