Name: Dump-Suppe (Lo-Cal)
Prep time: 26 min
Cook time: 56 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 Kohl, in Scheiben geschnitten und gehackt; 1/2 Rotkohl, gehackt; 1 C. Brokkoliblüten; 1 C. Blumenkohlblüten; 1 C. Karotten, in Scheiben geschnitten; 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten; 1 lb . frische Champignons, in Scheiben geschnitten; 1 große Zwiebel, gehackt; 1 clove Knoblauch, gehackt; 1 can zerdrückte Tomaten; Das salzfreie kreolische Gewürz von Tony Chachere; Knoblauchsalz; Salz und Pfeffer nach Geschmack

Dump-Suppe (Lo-Cal)

⏱️ Fertig in 1h 22m 🥄 Vorbereitung 26 min 🔥 Kochzeit 56 min 👥 4 Portionen 👁️ 8 Aufrufe

Dump Soup (Lo-Cal) ist eine beeindruckende Suppe, die Sie in etwa 1 Stunde und 22 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus Kohl, in Scheiben geschnitten und gehackt, Rotkohl, gehackt, ca. Brokkoliblüten, ca. Blumenkohlblüten und c. Karotten, geschnitten, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.