Кукурузный хлеб с раками

Name: Кукурузный хлеб с раками
Prep time: 24 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lb . раковые хвосты; 3/4 в. нарезанный болгарский перец; 3/4 в. нарезанный лук; 4 Tbsp . маргарин; 8 oz . тертый сыр; 1/4 маленькая банка нарезанного халапеньо; 1 в. кукурузная мука (желтая); 1/2 tsp . пищевая сода; 1/2 tsp . порошок для выпечки; 1 tsp . соль; 2 яйца; 1 в. молоко

⏱️ Готово за 1h 4m 🥄 Подготовка 24 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 18 просмотров

Кукурузный хлеб с раками — впечатляющая выпечка, которую можно приготовить примерно за 1 час 4 минуты. Сделано с помощью . раковые шейки, c. нарезанный болгарский перец, гр. нарезанный лук, . маргарин и. тертый сыр, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Хлеб #Американская #Запечённый #Без готовки

📊 Кратко

Подготовка 24 min

Готовка 40 min

Порций 4

Сложность Hard

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция (288г)

Количество на порцию

Калории 597

% дневной нормы*

Всего жиров 39g 50%

Насыщенные жиры 16g 80%

Трансжиры 0g

Холестерин 281mg 94%

Натрий 958mg 42%

Всего углеводов 9.7g 4%

Пищевые волокна 0.3g 1%

Всего сахаров 1.7g

Белки 46g 92%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 429mg 33%

Железо 0mg 0%

Калий 22mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

Значения рассчитаны по ингредиентам и могут отличаться.

👨‍🍳 Приготовление

На сковороде обжарьте раков, болгарский перец и лук на маргарине. В миске смешайте кукурузную муку, соду, разрыхлитель, соль, яйца и молоко.

Добавьте тертый сыр и обжаренную смесь.

Вылейте в смазанную маслом форму для выпечки размером 9 x 13 дюймов.

Выпекать при температуре 350° 45 минут. Получается 12 порций.

Содержит 186 калорий на порцию.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Rustic Nepali Baked Shrimp Flatbread

Village Nepali Baked Tofu Flatbread

Spiced Sel Roti (Nepali)

Hearty Sel Roti (Nepali)

Weeknight Sel Roti (Nepali)

Village Sel Roti (Nepali)

💬 Комментарии

Оставить комментарий