Klassischer langsam gegarter Tofu-Auflauf aus Swasiland

Stellen Sie die Zutaten zusammen: Tofu, schwarzer Pfeffer, Zitronensaft, Salz, Koriander, Butter, Wasser.

Öl in einem schweren Topf erwärmen. Den Tofu hinzufügen und langsam garen.

Fügen Sie Aromen und Gewürze hinzu – das Rückgrat der Swazi-Geschmacksrichtungen.

Die restlichen Zutaten hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren vorsichtig kochen, bis sie weich sind.

Abschmecken und nachwürzen; Der Geschmack sollte beim Kochen intensiver werden.

Mit traditionellen Swazi-Beilagen wie Brot, Reis oder frischen Kräutern anrichten und servieren.