Tazón del pueblo de Lesoto

Reúna los ingredientes: verdura, chile, caldo, aceite de oliva, ajo, comino, mantequilla.

Caliente el aceite en una olla pesada. Agregue la verdura y cocine hasta que esté especiada.

Agregue los aromáticos y las especias, la columna vertebral de los sabores Mosotho.

Agregue los ingredientes restantes y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos.

Pruebe y ajuste la sazón; el sabor debe intensificarse a medida que se cocina.

Sirva y sirva con acompañamientos tradicionales Mosotho como pan, arroz o hierbas frescas.