乡村巴巴多斯五香扁豆烤肉串

Name: 乡村巴巴多斯五香扁豆烤肉串
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Barbadian
Ingredients: 小扁豆; 柠檬汁; 番茄; 库存; 酸奶; 水; 黑胡椒

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 🌍 巴巴多斯 👁️ 21 次浏览

乡村巴巴多斯五香扁豆烤肉串——巴巴多斯家庭厨房中的经典菜肴。

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📊 概览

准备 20 min

烹饪 40 min

份量 4

难度 Medium

🛒 食材

小扁豆

柠檬汁

番茄

库存

酸奶

水

黑胡椒

👨‍🍳 做法

准备配料：扁豆、柠檬汁、番茄、高汤、酸奶、水、黑胡椒。

在一个重锅中加热油。加入扁豆，煮至调味。

加入芳香剂和香料——巴巴多斯风味的支柱。

加入剩余的原料，轻轻煮，偶尔搅拌，直至变软。

品尝并调整调味料；烹饪时味道会加深。

装盘并搭配传统的巴巴多斯配菜，如面包、米饭或新鲜香草。

🍷 完美搭配

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