パーフェクトマッシュポテト(低脂肪)
パーフェクトマッシュポテト（低脂肪）は、わずか34分で準備できる簡単で健康的な料理です。このレシピは、ベイクド ジャガイモ (1 人あたり大 1 個)、ニンニクまたは小玉ねぎ (焼くか電子レンジで調理)、無糖スキムミルク、挽いた黒コショウを数杯、好みで塩を加えて作り、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
ジャガイモを半分に切り、果肉をくりぬきます。
ジャガイモとニンニクまたは玉ねぎをフォークまたはポテトマッシャーでマッシュします。
スキムミルクを泡立てます。黒胡椒と塩を加えます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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