चिकन और ब्रोकोली औ ग्रेटिन (हृदय स्वस्थ)
चिकन और ब्रोकोली औ ग्रेटिन (हृदय के लिए स्वस्थ) - 11 सामग्रियों के साथ एक स्वादिष्ट रेसिपी।
👨🍳 विधि
कड़ाही में मक्खन पिघला लें.
प्याज को पारदर्शी होने तक भूनें; आंच से उतार लें.
आटा, नमक, करी पाउडर और काली मिर्च मिला लें। मशरूम को छान लें, तरल बचाकर रखें और 1/2 कप तरल बनाने के लिए पानी डालें।
कड़ाही में धीरे-धीरे आटा मिलाएं।
वाष्पित दूध को चिकना होने तक मिलाएँ।
मशरूम जोड़ें; सॉस के गाढ़ा होने तक मध्यम आंच पर पकाएं और हिलाएं।
ब्रोकोली और चिकन को 13 x 9-इंच बेकिंग डिश के नीचे व्यवस्थित करें।
ब्रोकली और चिकन के ऊपर सॉस डालें। ऊपर से पनीर डालें.
375° पर 20 मिनट तक या किनारों के चारों ओर बुलबुले बनने तक बेक करें।
6 परोसता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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